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太全了 24式太极拳常用动作及要求，需要的赶快收藏！
日期：2017-10-01 11:07:11
点击：322
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1．野马分鬃：两手心相对成抱球状，两臂须保持弧形。左抱右分或右抱左分，腰部旋转起主导作用。分手和弓腰要协调一致，臂与腿须上下相对，前手高不过头，低不过肩，弓步的前膝...
老师说：太极拳练好了，就像个坐凳子似的。 那么，你坐凳子了...
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