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站桩,让你的身体一键恢复“出厂设置”

时间:2020-06-19 18:45来源:未知 作者:admin 点击:
有位站桩快一年的朋友跟我说,他站桩以后,肠胃道疾病是明显好转了,但颈椎痛还是老样子。他因为工作很忙,每天大概只能站半个小时,我就对他说,要尽可能地把站桩时间延长到

有位站桩快一年的朋友跟我说,他站桩以后,肠胃道疾病是明显好转了,但颈椎痛还是老样子。他因为工作很忙,每天大概只能站半个小时,我就对他说,要尽可能地把站桩时间延长到45分钟至一个小时。打个比方,如果每天站半个小时,站一年才能让颈椎康复的话,那么,每天站一个小时,半年就能康复。从量变到质变,一分耕耘方有一分收获。

 

 

我说,站桩非常“智能”。为什么说它“智能”呢?因为通过站桩,它会自动搜寻出你身上的病患部位,也就是“气滞血滞”的部位,然后去反复地冲击它,修复它,直至它恢复到原来初始的状态,也即是健康的状态。我们的手机、电脑坏了,软件系统出问题了,各种杀毒、加速、打补丁、清理垃圾、卸载软件都无法解决根本问题时,我们就会想到“一键还原”,把手机、电脑恢复到初始设置。对于人体而言,很多疾病并非是与生俱来的,而是后天形成的。有人说,站桩就是一个“后天返先天”的过程,我对这个“后天返先天”的理解,就是恢复初始设置。

 

“气滞则血滞,血滞则疼。”中医所说的血滞则疼,在疾病形成以后,感受明显。如腰腿疼(腰椎管狭窄、腰椎间盘突出压迫神经痛等)、关节疼(颈椎炎、肩周炎等)以及癌变区域的刺疼。然而在气血瘀滞的形成初期,人在自然状态下丝毫感受不到体内的疼痛,只有站桩时才能体察出来。

 

 

站桩10-15分钟后,身体浅层的气滞血瘀之处疼痛开始显现,如肩、脖、背、腰等,有可能导致癌变的体内深层器官的疼痛也会逐渐显露出来,如胸疼、气管疼、胃疼、肝疼、肾疼以至前列腺疼等等。对可能导致癌变的体内器官的气血瘀滞之疼,瑜伽及其他现代体育运动都察觉不到。跑步、爬山、跳绳、游泳、打球等一系列体育运动,只能出汗乃至浑身肌肉酸疼,体内深层次的血瘀之疼一点感觉也没有。

 

打坐练到精气神高度统一时(即人元丹的炼精化气、炼气化神、炼神还虚),体内也可淤阻全消。但就是练到三种丹最底层的这种功夫,即便在高人指导下,绝大多数人穷极一二十年也可望不可即。而每天站桩一、二小时,见效快的人数月之后便可气血无阻。

 

 

站桩之所以能明显觉察体内器官的气滞血瘀之痛,关键是长时间站立不动的姿势(弯曲的双腿支撑着上身,上身支撑着高抬伸展的双臂),能调动起全身血脉加速流动,碰到气滞血瘀之处流通不畅即产生疼痛,使深层次的瘀滞之处暴露出来。这就是“大动不如小动,小动不如不动,不动之动乃生生不已之动”的道理。

 

站桩的好处,不仅在于能随时发现体内深层的气血瘀滞,更重要的是通过坚持站桩,将气滞血瘀彻底化解,不仅仅是腰腿疼、颈椎病、肩周炎、肠胃病,甚至是癌变因素也可以消灭在摇篮里。站桩最利通气血,因而是强身健体、扶正固本的最佳方法。

(责任编辑:admin)
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