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这个世界,在偷偷奖励那些坚持练太极拳的人

时间:2020-06-17 17:58来源:未知 作者:admin 点击:
太极在我们看来,只是一种日常的习惯: 有的人练习是为了解除我们的压力,驱除我们的杂质; 有的是为了追求时尚太极,追求漂亮,追求难度,追求艺术感,他们的套路表演或竞赛

太极在我们看来,只是一种日常的习惯:

有的人练习是为了解除我们的压力,驱除我们的杂质;
有的是为了追求时尚太极,追求漂亮,追求难度,追求艺术感,他们的套路表演或竞赛功夫非常好,令人耳目一新,一般人很难练到;
有的则是为了传播太极文化,功夫有成,精于教授,国内及国外弟子、学生遍布;
有的又或许只是单纯想要强身健体,不讲功夫,只谈锻炼......

 

都说练习太极的人有福,因为他们知道太极如人生,太极功夫也绝非一天就成,而是需要日复一日,不断的坚持努力,想要有所收获就要坚持锻炼,随遇而安,急不得,太极,就是一种福气的象征。

 

如今这个世界,也正在偷偷奖励着坚持练习太极的你。

 

 

岁月最容易在肌肤留下痕迹,皱纹就是我们的年轮,加上电脑手机的辐射,再多的护肤品,再好的美容技术,都难以抵挡衰老的速度。

 

但是太极拳,却做到了。

 

从1988年起,中科院研究专家对练太极拳中、老年人群,作了脑电、心血、血脂、心理、心肺功能及能量代谢、经络、骨密度、微循环等系统的测试及其机理的探讨,得出结论:太极拳锻炼对心脑机能有一定程度的改善,可显著降低高血脂症的发病机率;改善老年人情绪、睡眠、性格、记忆力与动作稳定性;促进心肺功能及能量代谢;平衡经络,使人体末端微循环得到改善

 

与不锻炼的人群相比,坚持太极拳锻炼具有显著的抗衰老效果。

 

对于坚持练习太极的人,最好的奖励,就是一张岁月无法侵蚀的脸庞,由内而外对肌肤的调养,能为你省下不少美容保养的开销。

 

 

现代人最怕的不是没钱,而是生病。面对有些病症,千金都难买回健康。所以,“养生保健”类的传单贴满大街小巷;所以,电视广告里“专家”推荐各类“神药”。这一切仿佛把人们推入了一个“不养生=不健康”的深渊。

 

这也说明了人们对身体素质的要求越来越高,但仍要理智对待“养生奇效”,健康没有特效药,全靠一个良好的生活习惯。

 

而这个世界,正在在偷偷打赏着把练习太极当作健康习惯的人。

 

太极拳作为一项体育运动,之所以具有养生保健功能,其奥秘在于“一动无不动”的身体活动,能充分调养人的精气神,能给各组织器官一定强度和量的刺激,激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化,使体质朝着增强的方向上转化和发展。

 

所以,当你开始练习太极的那一刻,就是你开始健康习惯的那一刻。这么说来,每天一套太极,就是对身体健康的一个小奖励。

 

 

世界是浮躁的,但人未必也是浮躁的,只是越来越少的人能够把自己沉淀下来。面对如洪流涌来的信息,我们来不及消化,就这么错过了;每天遇见那么多的故事,都来不及细细品味,就一笑而过了。

 

除了美颜的功效,世界奖励着练习太极的人,拥有一方安宁境地。在这里,我们安静练习太极,心随招式沉降,神随意念飘扬,人生也从浮躁中升华。

 

想不通的,好像根本不值得你纠结;放不下的,好像也不过如此,太极仿佛让周围的一切都安静了下来。

 

随着太极的招式,原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定,思绪也变得更清晰。通过太极的洗礼,我们精神愉悦,气质更好,青春的容颜不可能永驻,但涤荡过的人生所拥有的优雅气质才是真正宝贵和美丽的。

 

 

容颜、健康、气质

世人千金难买,不断追求

却尽在一套太极中

所以,坚持练习太极吧

(责任编辑:admin)
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