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  • [太极文化] 放下手机,打太极! 日期:2020-07-02 16:01:33 点击:161

    手机,本不是生命的必须 手机,看起来是给人们工作和生活带来方便,实际上怕也是人们身体上和精神上噩梦的开始。低头一族就是指习惯于低头看手机的人,其他的事情似乎和自己都...

  • [太极文化] 站桩,让你的身体一键恢复“出厂设置” 日期:2020-06-19 18:45:47 点击:200

    有位站桩快一年的朋友跟我说,他站桩以后,肠胃道疾病是明显好转了,但颈椎痛还是老样子。他因为工作很忙,每天大概只能站半个小时,我就对他说,要尽可能地把站桩时间延长到...

  • [太极文化] 这个世界,在偷偷奖励那些坚持练太极拳的人 日期:2020-06-17 17:58:13 点击:205

    太极在我们看来,只是一种日常的习惯: 有的人练习是为了解除我们的压力,驱除我们的杂质; 有的是为了追求时尚太极,追求漂亮,追求难度,追求艺术感,他们的套路表演或竞赛...

  • [太极文化] 世界上最完美的运动,太极拳 日期:2020-05-15 16:09:19 点击:184

    2002年7月美国《时代周刊》将中国古老的太极拳运动比喻为完美运动。 太极拳是以太极的阴阳之理为理论依据,以中医经络,骨骼学说为生理依据,能通经络,旺气血。全球习练人数超...

  • [太极文化] 看一个动作,就知道你真的会打太极拳吗 日期:2020-04-13 17:16:55 点击:227

    太极拳的起势动作看似简单,只有几秒钟的时间,实际操作起来内涵却极其丰富。 太极拳自始至终都体现了阴阳的转换,起势就是阴与阳的一次转换过程,同时也是身体打通任督二脉的...

  • [太极文化] 学太极总结的31个方法!对你百分之百有用 日期:2020-04-13 16:04:58 点击:263

    1、练习任何一个拳式动作,都要将身体分阴阳,分虚实,有开合,即有放大缩小。身体左边缩小,则右边放大;右边缩小,则左边放大;上身缩小,则下身放大;下身缩小,则上身放大...

  • [太极文化] 太极说:人生下半场,拼的是健康 日期:2020-03-21 14:26:16 点击:273

    身体不是第一,却是唯一 有一位经济学家曾经说过:你的身体是1,而财富、名声、地位......这些外在的条件都是0。 .............................. 只有身体健康,才有机会去创造后面数不清...

  • [太极文化] 太极真正的修行,是让每个靠近你的人都很舒服 日期:2020-03-13 08:43:07 点击:186

    太极 扬在脸上的自信 长在心底的善良 融进血里的骨气 刻进命里的坚强 真正的太极,是行走在云间的艺术,舒展大方、刚柔相济,动如行云流水、静若春风拂面。 可很多练习者还在困...

  • [太极文化] 年龄,永远不是你学习太极拳的阻碍 日期:2019-12-07 11:40:18 点击:227

    时下越来越多的成年朋友加入到太极拳学习的队伍里,包括在校大学生、青年白领、家庭主妇、中老年等太极拳爱好者。随着一股股学习热潮的不断壮大,许多人又不免多了一些顾虑,...

  • [太极文化] 若你觉得生活平淡无奇 不如练练太极 日期:2019-12-07 11:21:48 点击:257

    平凡人的生活如何活出精彩? 即使没有万贯家财,但是可以有精神上的追求和修养,很多热爱太极拳的人在练拳之中感悟人生哲理,不论贫穷还是富贵,都可以找到自己精神上的归宿。...

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